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おかげさま瞑想｜やさしく心を整える時間｜Okagesama Meditation
慈悲の瞑想をもとにした
「おかげさま瞑想」を一緒に行います。
自分の幸せを願い、
大切な人へ、
そしてすべての存在へと
思いやりを広げていく瞑想です。
「幸せでありますように」と祈る言葉は、
相手よりも先に
自分の心をやさしくほどいてくれます。
心を静かに整えたいときに、
よかったら一緒に座ってみてください。
慈悲の瞑想について、こちらのブログでご紹介しています。
人の幸せを祈ると、なぜ自分の心が楽になるのか
ー慈悲の瞑想の力ー
https://cherish-mahalo.com/2026/03/12/metta/behappy/
#おかげさま瞑想
#慈悲の瞑想
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#マインドフルネス
#心を整える
#感謝
#ホリウェルマインド®️
12時間前
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