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揺れない心より、戻れる心を育てよう
秋の土用に入り、
心も身体も少し揺らぎやすい時期🍂
私自身も最近、
新しいことに挑戦したけれど、
思うような結果にならず、
気持ちが揺れる出来事がありました。
でも、その揺れがあったからこそ、
「私は本当はどう生きたいんだろう？」
と、自分の軸に気づき直すことができたと感じています😌
揺れないことが大切なのではなく、
揺れたときに、また自分に戻れること✨
今回は、
「揺れない心より、戻れる心を育てよう」
というテーマで、
マインドフルネスの視点も交えながらお話ししています🌿
最近、考えすぎているな。
気持ちが揺れやすいな。
そんな方にも届いたら嬉しいです。
今日も、大切なものを大切にできる一日になりますように✨
#マインドフルネス
#秋土用
#心を整える
#自分に戻る
#自分軸
#感情との付き合い方
#幸せに生きる
#大切なものを大切に
2日前
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