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#52 夕飯と入浴どっちが先？！寝かしつけの温度コントロール
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本日3月13日は『世界睡眠デー』
今の子ども達は、睡眠が足りていない？！
健康や発達、メンタルにも影響する睡眠を
少しでも改善できたらいいなと思いまして
睡眠のお話を取り上げています。
今日は、誰でも悩んだことがある？？子どもの寝かしつけについて。
夕飯と入浴どっちが先？！
実は、このタイミング
気持ちよく眠るための”温度”をコントロールするために、けっこう重要なんです。
あなたの家ではどうしていますか？
エビデンスと共にお伝えしています。
ぜひ聞いてくださると嬉しいです＾＾
🌱親子コミュニティseeds🌱
こちらのチャンネルは
好きを可能性に、親子コミュニティseedsの代表ひがしみちこが
気になる子育て情報や
親子が元気になるお話
皆さんのご質問・ご意見などにお答えいたします＾＾
お気軽にいいね！メッセージ✨
お待ちしています。
4日前
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