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2026/03/18 季節の変わり目と星読み
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■全体テーマ
「季節の変化 × 心身の揺らぎ × 星の流れ」
→ その中で“自分の意思をどう持つか”
⸻
■① 近況：春先の不調と体の反応
• 花粉症が悪化（目のかゆみなど）
• 免疫・自律神経のバランス（ホメオスタシス）が乱れやすい
• 体の硬さ（肩こり・首・頭痛）も出やすい
ポイント
• 季節の変化で「体が防御モード（硬くなる）」になっている
• 筋肉や筋膜が連動して全身に影響（ピタゴラスイッチ的）
対処の考え方
• 無理にほぐしすぎなくていい
• 軽いストレッチ・ラジオ体操で“動ける状態”を維持
• しんどい時は医療も頼る
→ 頑張りすぎず、ゆるめることが大事な時期
⸻
■② 心の状態：揺れながら整っている
• 前回の配信に多くの反響あり
• 内容は「自分を責める」「変わらなきゃ」という声が多め
でも大事な視点
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つづきは本編をお聴きください
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#占い #春 #心
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