『頭を切り替えて１日を分割する方法』

WBCベネズエラが優勝しましたね🏆 試合は観れませんでしたが、本当に素晴らしいことだと思います✨ 明日からは甲子園が開幕しますね♪ 開幕試合に登場する帝京高校⚾ 監督が私の親友の甥っ子くんなので、コチラも気にかけていただけたら幸いです☺️

3時間も絵に集中して切り替えにデザインをしてると言っておられますね。3時間の集中力は凄いです✨ シャクティマットで血流が良くなって30分ほどのお昼寝😴少しの睡眠スッキリ気持ち良いですよね😊ツボを刺激した時少し寝られたらとてもスッキリします👍最近は歯を磨きながら青竹踏みをする寝る前のルーティンにしています。痛すぎる😣という域は抜けました👍 更新ありがとうございました🥰✨📻️

シャクティマットってなに…？と耳慣れない単語に、聞きながらすぐに調 べてしまいました。 こんなマットがあるのですね～。初めて知りました！ 基本は素肌に使うものなんでしょうかね。血行促進効果もあるならぜひ試してみたいです。 頭の切り替え方法、斬新で目からウロコでした😳仕事する時の参考にしたいと思いますが、なかなか大きくは切り替えできないのでできることから試してみます🙂

松田さんはお忙しい時でも切り替えがお上手ですね😊私も見習いたいと思っていますが、なかなか1日を分割するスキルが習得できません💦シャクティマットも興味がありますが、躊躇してしまっています。 ひとつのことに集中して、行き詰まった時に別のことをしたくなることは多々あります😅 私の場合は深夜にも関わらず料理をしたくなります。料理が得意なわけでも趣味なわけではありませんが…🤭 腸活と脳活のお話も大変興味があります。腸活に詳しい人からメンタルヘルスにもいいと聞いたので、意識しようとしていたところです☺️ 本日もありがとうございました。 これからWBCの決勝を見ます⚾️

脳は本当に働き者ですね✨ 最新の脳科学気になります。 腸と脳は深いつながりがあるのは 聞いた事があり、人は脳のほんの一部しか使っていないというのも聞いた事があります。 ずいぶん前に読んだ本に麻酔がなぜ効くのかはわかっていないとあり、びっくりした思い出。今調べると脳のニューロンに働きかけるからではないかという事がわかったらしいです。 シャクティマットで眠れるというのが 不思議な気もするのですが それで脳疲労が回復してさらに頑張れるのですね✨確かにプレバトのハイレベルの絵を描くのは脳をすごく使いそうですよね。 私も今日は脳が疲れました😓 明日頑張れば楽しみにしている事があるので頑張ろうと思います✨ 本日もお話をありがとうございます✨💛💖

頭の切り替えのお話、3時間集中すること って殆ど無くて💦 脳がヘトヘトになるまで頑張る松田さんの「切り替えると回復する」に、そうなんだ!!! と思った驚きを思い出しました。 人間が睡眠中に休まず 頭の中を整理している、と言うのには驚きです。疲れてどうしようもない時はシャクティマットで強制的に昼寝して、今は朝？！と脳を勘違いさせて頑張るってのも無理やり感ありありですが、やっちゃう松田さん 凄い！けど、あまり無理はされませんように♡ こういうのを知ると、人間の体って本当に凄いよねぇ😳✨となります。毎日休まずに働いて(動いて)くれている体には感謝です。そして、毎日RADIO更新してくださってる松田さんにも感謝です♡♡♡ ありがとうございます😊

今日もRADIO更新ありがとうございます📻 脳科学に関しては全く知識がなく、以前、松田さんが教えてくださった『寝てる間も脳は働いてる』という事にも驚いたものですが、今まで取り組んでいた事から別の事へと切り替えることで、脳の違う部分が働きだして、それまで頑張っていた部分を休ませられるという事にも驚きました。 松田さんが絵を描かれてる合間にデザインも…という事は、今までも確かにありましたね。 同じ芸術の創作ジャンルのような感じもしますが、デザインってそんなにも全く違うものなのですね。 ゼロから生み出す過程が違うからかしら🤔 シャクティマットで寝ることは出来そうもないんですが、5分程度の転寝でも代替えはできたりするんでしょうかね。 まだまだ奥深い脳の世界ですね🤔

悟志さん、本日も更新ありがとうございます☆彡