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セルフバーズと植物🪴
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今日は、サロンの窓辺に植物を並べて
その空間の中でセルフバーズをしてみました。
頭をそっと沈めて、静かにする時間。
最初は
「植物のエネルギーをもらおう」
そんなふうに思っていたけれど
ふと感じたのは、少し違う感覚でした。
もらう、というよりも
同じ静けさに、そっとチューニングしていくような感覚。
植物たちは、何もしていなくてただそこに在るだけ。
その在り方に触れていくと
自然とこちらの心もゆるんでいく。
がんばらなくてもいい
整えようとしなくてもいい
ただ、静かさに触れているだけでいい。
そんな時間でした。
ふぁぁ…と
やさしい気持ちに包まれて
気づけば、すべてが整っている。
そんな感覚を、味わいました🌿✨
4日前
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