【ゆる対談】頑張れない自分を責めてない？気楽に自分を許すコツ

日本は春、シドニーは秋。季節は真逆だけど、共通しているのは「激しい寒暖差」。なんだかやる気が出ないなあ… TODOリストだけが溜まっていく… 全然やることやれてないなあ… そんな風に自分を責めてしまっていませんか？今回は、シドニーでマッサージセラピストとして活動するみもざちゃんをゲストに迎え、中医学・姿勢矯正・おかん目線（笑）から「不調との付き合い方」をゆるっと対談しました。内容はざっくりこんな感じです↓ ①春の「行き詰まり感」と秋の「悲しみメンタル」の正体 ②ガス欠状態でアクセルを踏んでない？「余白」の大切さ ③「お箸の持ち方」を変えるように、自分を許す練習 ④生きるを養う「養生（ようじょう）」という暮らし方「今の自分、意外とやってるやん！」と、自分に100点満点をあげたくなる、そんなお守りのような時間をお届けしますよ〜〜〜！ 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 きなこの活動リンク１　こころがゆるむ話・エッセイ（note） https://note.com/wada_kinako ２　双子育児＆フリーランスの「今」（X） https://twitter.com/wada_kinako ３　質問・リクエスト・セッション・お仕事のご依頼（公式LINE） https://lin.ee/9Eo1it0 #寒暖差　#疲れ　#春　#秋　#目標達成　#ビジネス　#コラボ収録

4月6日

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