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自分のトリセツ。
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今回のテーマを『自分のトリセツ』ということで、お話してみました(^^)
今日は、仕事の中で出てきたテーマを元にお話をしてみたのですが、
仕事にしても受験勉強にしても、
高いパフォーマンスを発揮しようと思ったら、
「自分の”心”をいかに扱うか」ということは
非常に大事なのではないかなと思います。
『心理戦』という言葉があるように、
ここ一番の勝負所で力を発揮しようと思ったら、
自分のメンタルの扱いが非常に重要で、
それがそのまま結果にも影響していきます。
今日は、そんな形で、
・自分のメンタルをいかに乗りこなしていくか
・自分の癖やパターンを知ることの重要性
・本番で力を発揮できる子の特徴
など、自分の心の扱い方についてお話してみました。
受験生や、ご家庭に受験生がいる親御さんにも、聴いてもらえる内容ではないかなと思うので、よかったら聴いてみてください♪
#日常 #気づき #受験 #自己受容 #マインドフルネス #マインドセット #セルフケア #教育 #メンタル
3月19日
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