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ピラティスをする時に大切な事！
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ピラティスや運動をする時に皆さんは何を大切にしていますか？
動き方を変えたり、学んだりするには
「身体のイメージ」これが物凄く大切です！
自分の体を少しずつ理解しより質の高い運動を行いましょう！
#ピラティス #運動 #イメージ #石川県 #金沢
3月20日
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