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#69 不眠がほどけたマインドフルネス(ゲスト:寺田静華さん)
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「↓いまここ↓マインドフル・トーク」では、
毎回ゲストを迎えて、まったり雑談しながら“今この瞬間”への気づきを探していきます。
ホストはマインドフルネス伝道師・ガネーシャ尾上。
今回のゲストはフローライト 寺田静華さん！
「自己受容」って、実は“OKすること”すらジャッジかも？
金融10年→メンタル不調と母の看取りを経て、瞑想で不眠が改善。反省会だらけの夜が、感謝で眠れる夜へ。仕事も飲み会もラクになる話。
リラックスしながら、心にじんわり届くおしゃべりをお楽しみください🫖
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シリーズ
【#いまここマインドフルトーク 】
毎週火・木曜 AM8:00〜
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＜ゲスト＞
フローライト 寺田静華さん
＜自己紹介＞
ガネーシャ尾上（マインドフルネス伝道師）
・合同会社セブンクローバーギルド 代表／マインドフルネスコーチ
・IT業界で20年以上のキャリアを持ち、現在もPM・ITコンサルタントとして活動
・世界初の「心のヨガ」専門スクール卒業（日本人初の男性トレーナー）
・アーユルヴェーダ・瞑想・NVCを軸に、ビジネスに活きる心の整え方を指導
・企業向け研修実績：延べ15社以上
・ラジオ番組「ココロからベンチャーを応援します！」MC
合同会社セブンクローバーギルド
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#マインドフルネス #ココロからベンチャー #ベンチャー企業 #ビジネスバラエティ #ビジネス #経営者
3月23日
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