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【変化するのは気持ちいい♡実は習慣化の鬼だった】
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私は全く自分を律せないダメ人間なのですが（放っておくと昼寝とかネトフリばかり観る😂）、でも意外に色んなの続いていて成果も出してます🥰緩く続けるコツをお話しました✨
🕰️タイムスタンプ🕰️
00:09 だらしないダメ人間でも色々続くコツ
02:42 ①気合いを入れ過ぎない。いつ辞めてもいい位の緩い気持ちで始める。
04:13 ②頑張り過ぎない。適当さを許す。
07:01 ③気持ち良さを知る。やったら楽しい、気持ち良い♡
09:01 変化するのも気持ち良い。気持ちよさを知ったらどんどん変わりたくなる💎
仲間と変わるならあっこのママスタおススメ！
https://mamasuta01.my.canva.site/
あっことのライブも明日16:00-あっこのチャンネルで☺️
https://stand.fm/channels/64192875c881d58fc5a577dd
#マインド
#スパルタ土台塾
#未知子的生き方論
5日前
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