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肩の力を抜いていく。
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今回のテーマは『肩の力を抜いていく』ということで、お話をしてみました(^^)
昨日実は音声の配信が止まってしまい、
代わりにnoteの方で記事を書いています。
良ければそちらもチェック頂ければと思うのですが、
私の場合、高らかに何かを宣言した時ほど
「行動が止まってしまう」という傾向があるようで（笑）、
この音声を録り始めた時も、
割としれっと始めて、コツコツ進めてきていました。
「話す＝離す」とも言われるように、
中には宣言するほどにエネルギーが漏れていき、
上手くいかないケースもあるようです。
今日はそういった形で、
まさに『自分のトリセツ』ではないですが、
昨日の流れからの学びをお話しています。
良かったら聴いてみてください♪
#日常 #気づき #マインドフルネス #マインドセット #習慣化 #セルフケア #セルフラブ #コーチング #教育 #哲学
3月24日
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