00:00
-00:00
#211 【記事紹介】｢健康にいい｣と思って毎日食べた→激痛！ポイントは何か？
7
「身体にいい（って言う）から」だけで判断してはいけない。
世間一般では良くても、『あなたに合う』かどうかは別問題。
健康を意識した食生活は『食材』を気にしするのも大事ですが、
『食材の調理の仕方』や『食べ方・食べ合わせ』もあることを
忘れないこと。
本当に合うかどうかは自分の身体の『体調』で検証して、
合う・合わないを判別していきましょう。
ちなみに私にとっては、玄米が最強食で、豆乳が点滴です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
［ 記事紹介 ］
｢健康にいい｣と思って毎日食べた→脂汗が止まらない激痛…
15mm尿管結石を育てた60代男性の冷蔵庫の中身
https://president.jp/articles/-/110513
［ BGM ］
サンライズ / 騒音のない世界
https://youtu.be/5vDj0_M_k0s?si=USLbHuOyTUhvBy7n
#健康管理
#体調管理
#セルフマネジメント
#食生活
#食事
#毎日配信
#毎日放送
#毎日更新
#毎日投稿
#スタエフ毎日配信
#毎日配信チャレンジ
#レター募集中
#コメント募集中
#いいね・コメント・レター大募集
4日前
このチャンネルの新着放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.