【自分質問】最近、無理して合わせていたこと

最近というより、振り返ると長い間、私は家族の時間に自分を合わせてきたなと気づきました。 もともと朝型で、早い時間から動いて、面倒なことや自分のやりたいことを済ませたいタイプ。でも、家族は夜型で、朝はゆっくり。 この生活リズムの違いが、気づかないうちに小さなイライラとして積み重なっていました。 今は「朝から動くこと（家事）は自分の役割」と、いい意味で割り切るようにしています。

最近怒りの配信で書かせていただいた髪の毛をぺたんこの細い毛と言っていた職場の人に無理して話しかけてたことがあったんですが無理して気を使うのをやめます。わざと傷つく事言われても笑って流してた事もありましたがそれもやめて言いたいことをしっかりと伝えていこうと決めました。私はこの今のメンバーで欠けることなく働けるのはいつまでか分からないからなるべく楽しく働きたく過ごしてきました。しかし私のストレスが大きく我慢ができなくなってきたため嫌な事言われたり行動してきたら冷静に淡々と伝えようと思います。それでダメなら上の人を中に入れようと思います。言われた時顔に私は出るので相手も分かった上で言ってきてることを考えると怒りが湧いてきますがそこを面と向かって話をし距離をとっていこうと思います

【レター】 ゆきさんこんにちは！ 無理して合わせていたことは 子供達の行っていた幼稚園や少年団でのお母さん達との関わり。特にイベントなどはきつかったです笑 あと、全然違う特性の家族にも世間での仲の良い家族という洗脳に合わせていました。 今は職場では興味を持ってることが違って雑談に混じることがなかなか出来ないけど、寂しく感じることもあるけど、無理はせず、まあいっかーと思えることもあります。

私は仕事のシフトが土日に入っていることです📝夫は土日祝の休みのなので、そうなるとすれ違ってしまいます💨一緒にゆっくり休みを過ごしたいなぁと思う反面、1人で平日にのびのびするのも好きだしなぁとも感じたり。気持ちが行ったり来たりします😯💨同僚の中には自分のシフトは自分で作って提出してたりする人もいるのですが、そこまで出来ず…かつて私自身、別な仕事でシフト作成してたこともあるのでやり繰りする大変さも分かる部分もあるので😅まぁいいかな〜とも思います💡体調がよくない時はシフトに対してモヤっとすることが多いかもしれません。

昔の友人、男兄弟、知らないおばさん☺️

無理に合わせている事。あまりおもいつかなくて、昨日教えていただいたチャッピー君に聞いてみました。そしたら、無理に合わせていないか？という感覚は大事ですね！と共感。そして、無理に合わせること自体が悪いわけじゃないです。人間関係には多少の調整も必要なので。ただし問題は「それが続いて自分が削れてるかどうか」いきなり全部変えなくていいので • 「今日は一つだけ本音を言う」 • 「一つだけ断る」 • 「少しだけ自分のペースを優先する」 これだけでも、かなり違います。との回答。 AIなんて、と思っていましたが、内感するのに、いいツールだなと感じました。自分質問の趣旨から少し脱線しました。すみません🙇‍♀️🌸

追伸。ネガティヴ感情に向き合えない私がいます。😓

【レター】 家族に合わせいるんだな。と自分でわかりました。 子供の手前、家庭内雰囲気をよくするために我慢をしてきたきがします。 母だから、よい母になるためになど自分責めをして 解放できずにいました。 鬱的になり縛られる頭痛が止まりません。 本音を誰にも言えないで、 しんどいです。