今日は、月しし座を満喫する日。自分の気持ちや自分軸にとても純粋に働く日。こんな日だからこそ、アドラー心理学の「課題の分離」のお話をしました。春休みに入って、子供と過ごす時間が多いこそ「課題の分離」に向き合っていくことが大切。ここをトレーニングする良いチャンスだと思っています…課題の分離しちゃうと冷たい人、思いやりが足りない人 になっちゃいそう…これは大きな誤解です

今日のセルフトークの問い→「これは誰の課題だろう…?」
「その結果を、最終的に引き受けるのは誰?」
特に課題の分離は、自分の思いの強い人・身近な人に対してとても難しく感じます。
だからこそ、繰り返し繰り返し不可をして、自分の気持ちのベクトルがどこに向いているのかなっていうのを見るのがコツですね⭕️
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