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栄養満点LIVE❣️食べているつもりで食べてない⁉️
🍀「老後と介護を劇的に変える食事術」(川口美喜子 著)より
・食べているつもりで食べてない⁉️
・たんぱく質
・サムネ(LIVE中)コドモラジオさんにいただいた柔道着🥋エプロンをつけた柔道着の漫画風しょくみ🤣)
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NEW‼️
＼はじめての台所じかん②🌿／
〜がんばらないごはん体験会〜
（見てるだけでOK）
今回のテーマは🍖🐟🥚
「実は意外と摂れてない⁉️たんぱく質」
■4月26日（日）9:00〜9:40（約40分）
■参加費 500円（ワンコイン✨）
■限定5名
画面オフOK、ミュート参加OK。
途中退出も大丈夫です。
👇お申込みフォーム
https://forms.gle/KC6tMVDaVVtD4B6p8
※ 公式LINE、Instagramで繋がっている方は、そちらからでもOKです✨
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📍3月から貸し棚オーナーに😊✨
・お近くの方や、お近くにお越しの際はぜひお立ち寄りください✨
・昭和レトロなイイ感じの雰囲気です💕
ひとつ屋根の下
https://www.instagram.com/hito_yane?igsh=MTkzNG1iaXA5ZzE2ag==
🐏私の相棒✨羊のメイメイ🐏✨💕LINEスタンプvol.2作りました❣️
【日常】おもしろカワイイ羊の癒しスタンプ
https://line.me/S/sticker/33394236
毎日がんばっているあなたを応援📣✨そしてちょい悪メイメイも登場⁉️😆
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📍公式LINEで最新情報✨（毎月1日に配信）
※ 2026.4月から毎月のプレゼントレシピは不定期となりますし🎁✨
▷公式LINE
https://page.line.me/120ycugw
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📕noteに記事まとめています！
https://note.com/shokumi
🎙息子との哲学チャンネル
『哲学は日常にフィロソフィーch』
https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g
📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲
🎹ハッピーピアノヒーリング あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト
https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948
📍SPP（stand.fmパートナープログラム）承認済み
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