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#020｜「手抜き」という名の余白。4月の緊張感を解くキッチンでの5分間
新年度、4月。新しい環境や役割に、少しだけ肩に力が入る一週間だったかもしれません。
自転車で走り抜ける街の桜はまだ五分咲き。
満開を急ぐ世の中を横目に、あえて「積極的な手抜き」を提案させてください。
週末はスポーツアパレルに身を包み、ヘルメットを傍らに置いて、キッチンでサンドイッチを包む5分間を過ごしませんか。
かつて夢中になったホットサンドを、今の自分の歩幅で再定義してみる。凝った料理ではなく、あり合わせを包むだけの「手抜き」こそが、今の私にとって最高の贅沢であり、自分を取り戻すための「動く瞑想」でした。
効率や正解を求められる平日だからこそ、週末の準備くらいは自分を甘やかす余白を。
そんな40代からの「温故知新なメンテナンス」についてお話しします。
■ 本編（記事・動画）は後ほど公開予定
■ https://cuego.com/picnic/gear/020/
#JITENSHA_PICNIC #手抜きランチ #マインドフルネス #Ebike #新年度 #40代ライフスタイル
4月3日
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