自分を整えてますか？〜#1,075〜

ぱんさん🍞✨ 自分を整える！ 頭いっぱいにガチャガチャしちゃう ときってあるんですよね〜 そうですね、、私は「何もしない」を する…眠る、食べる、呼吸…日常の 当たり前に集中するときを作るんです☘️ 自分だけを自然に見れるような、 平らに整えられる気がしています☺️

ひとみさん✨コメントありがとうございます🍞 なりますよね🤣 いっぱいいっぱいになると本当にしんどいので、自分を整えるのは大切😍 それをしっかりと意識しているひとみさんが素敵です❣️ 僕もそんな感覚をかんじめすので、めっちゃ共感です🫶🏻✨✨

ぱんさん🍞 最近、とにかくノートに書くようにしています。 スケジュールも紙とスマホとダブル管理しています。 手帳に書くと本当に頭と心が整理されますね〜 面倒くさいと思っていたけど、やってみたら心地よいです🌟

はりちゃん📸コメントありがとうございます🍞 おぉ🤩いろんな媒体を活用しているんですね✨✨ それを上手に続けているハリちゃんがスゴい❣️ 僕もそうやって、いろんなものを使って、やりやすい方法を模索していきます🔥

ぱんさん、自分を整える大切ですよね😊 手帳は予定は書いてますが もう少し活用しなきゃなと思ってます😄

たけっちさん✨コメントありがとうございます🍞 本当にそうですよね❣️ 大切なのは、知っているんですが、活用って難しいですよね😅少しずつ活用していこうと思います🤩

ぱんさん✨ 仕事では調整や振り返りを良くしてますが、自分の調整は大の苦手です🤣 自分に対しては本当に無頓着💦 私も教えて欲しいです😎

ハットリ兄さん🐦コメントありがとうございます🍞 一緒です🤣仕事ではできるんですけどね🤣🤣 僕も自分は無頓着ですし、後回しです😅 でも、それを変えるために頑張ってます🔥

みんなすぐ寝ちゃうんですね！ 私ももう少し上手に手帳を活用できたらいいなと思っていますが、ぼちぼち使っています☺️ 整理をする時間しっかり取りたいですね〜✨

りっぴーさん🔮コメントありがとうございます🍞 みんな気絶ナカーーーマでした🤣🤣 手帳を活用したいと思いつつ、出来ないと思ってましたが、何か上手く使えそうな兆しが見えてきました👍🏻✨✨

ぱんさんの手帳への向き合い方、似ています😍 やらない（空白）も、自分のあるがままだから全然大丈夫だと思います💓 やりたいと思った時にやってほしいな✨

カブさん✨コメントありがとうございます🍞 カブさんと一緒なんですね❣️それだけで安心します😍 また、新たな気づきもありましたので、それも配信しますね👍🏻✨✨

ぎゃぐみたいに光の速さで寝ちゃうみらくる🫢🌸

桃ちゃん🌈コメントありがとうございます🍞 睡魔の大魔王の会心の一撃ですね🤣🤣 僕も常に会心の一撃をくらってます🤣🤣

ぱん🍞さん✨ 日々、ぱんぱんですぐに寝ちゃいますね😪🛏️ 前に進め事、立ち止まって『感情をコントロール』 これが大切だとボクも思います✨ 継続は大切だと思います✨

シゲさん✨コメントありがとうございます🍞 そうなりますよね🤣🤣 ただ、シゲさんは上手に整えているイメージです👍🏻しっかりと自分をご機嫌よくしているので、いつも参考にしてます🤩

おっはぱんでーす🍞 日々パンパン🤣🤣 寝るときに本持って布団に入っても…😴 今は1ページ進むのが目標っす！！ え？何の話？🙄 スケジュール帳持ってるけど… 予定書いてる！ あとは…適当！！ 自分を整える方法……教えてーーー😭😭😭 今日もとりあえず！ いやさか〜〜🍻🍻🍻🍻🍻

ゆうさん🍀コメントありがとうございます🍞 布団に入ってからの読書🤩めっちゃ憧れますが、出来た試しがないですよね🤣🤣 僕もいつも寝る前にって思いつつ、出来たことがないですwww そんな僕らに…… いやさかーーーー🍻✨✨

毎朝、その日の行動目標をノートに書いて、夜にできたことできなかったことなどを書くことをしています。 何より習慣化ですね💦

しばちょんさん✨コメントありがとうございます🍞 素晴らしい🤩 それはめっちゃスゴいです❣️ 僕も少しずつ習慣化させるために頑張ります🔥

弟のぱんさん🍞✨️ おはぱんです。 ぱんさん🍞は 【前進】は、得意だが 【調整】は、苦手 φ(．．)ﾒﾓﾒﾓ 　 『軸』を決めて→スケジュール帳へ。 難しい🤣🤣🤣 　 毎日 毎日 お疲れ様です🍵🍘🍡🍺🍺🍺 (↑週末の為、3杯サービス🦋)

輝く姉さん🦋コメントありがとうございます🍞 これはずっとそうなんですよね🤣調整しようとすると寝ちゃいます🤣🤣 　 いろいろと大変ですが、少しずつ手帳を活用していきます👍🏻 ビール祭りや🍻 ありがとうございます(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ🍺🍺*(ˊᗜˋ*)وｶﾝﾊﾟｲ

ぱんちゃ〜ん、おはようちゃ〜ん😊 は〜い、整えていられるご自分ちゃんになりました〜😆💖 以前は全くそんな余裕はありませんでしたがこの数年をかけて なりたいご自分ちゃんになりたいからしっかり日々整えていると思いますよん💪😊

もりきむちゃん✨コメントありがとうございます🍞 おぉ🤩さすがもりきむちゃん✨ そう言えるようになったもりきむちゃんだからこそ、いつも素敵な笑顔に溢れているんですね❣️

ぱんさん🍞✨ おはようございます🌈✨ 自分を整える✨とっても大切ですね♪

ぽんたさん🍠コメントありがとうございます🍞🍞 しっかりと整えてずーーーーーっ✨✨ それかずーーーーーっすることで整えるのか👍🏻✨✨

私も常にぱんぱんですね、すぐに寝付けちゃいます😅 手帳で日々をしっかりと振り返りたい✨

ヒロさん✨コメントありがとうございます🍞 常にぱんぱんですよね🤣🤣 やりたいことばっかりですからね🤣🤣 いろいろと難しいですけど、小さな振り返りから一緒に頑張りましょう❣️

手帳は何度も買ってうまく使えず、挫折してますね😅💦 気分屋なので、思いついたことからやっちゃうと言う悪い癖があり、やってることがどちらかっちゃうので、時々立ち止まってちゃんと整理しないとですね💦

はじめ先生✨コメントありがとうございます🍞 スタエフしている人は行動力があって、振り返りが苦手が人が多いんですかね🤣🤣 振り返ると一気に進むそうなイメージがありますが、なかなか出来ないです🥺でも、一つ壁を越えれそうです👍🏻✨✨

素直に 赤裸々に😄スタエフ📻️の紹介ありがとうございます♪ 私も調整 苦手ですね。 突っ走るタイプで、 行動力はあります🤣

もふちゅんさん✨コメントありがとうございます🍞 もふちゅんさんは赤裸々ってのが、本当に素敵だと感じてます✨いつも、素直なもふちゅんさんの配信にいろんな気づきをもらってます🤩 ありがとうございます😊 　 もふちゅんさんもナカーーーマですね🤣🤣いろいろと調整が難しい🥺🥺