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#98 子育ての怒りから卒業する3ヶ月伴奏プログラム【あでぃーさん応援企画】
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🌈あでぃさんのスタエフアカウント
https://stand.fm/channels/638f0191df23c210099e5935
🌈【配信概要】
・なぜ今、私が「あでぃさんのコミュニティ」にこの講座を贈るのか
・普段は一切公募しない「怒りゼロの伴奏プログラム」の全貌
・子育てや上司の対人関係のイライラを、「凪」に変える具体的なステップ
🌈【配信内容】
私は普段、講座を表で募集することはありません。
たとえ受講費用をいただいたとしても、信頼できる方や、その方のご紹介がない限り、お引き受けすることはないのが私のスタンスです。
ですが、今回は特別です。
あでぃーさんのこれまでの挑戦を応援したい、そしてあでぃーさんのコミュニティの仲間になりたいという強い思いから、今月あでぃーさんのメンバーシップに入ってくれた方への「特別な特典」として、3ヶ月間の完全伴奏プログラムを提供することに決めました。
子育てや対人関係で、つい感情的に怒ってしまい、後で自己嫌悪に陥る。
そんなループから、私の言語化の力と具体的なテクニックを使って、一緒に脱出しましょう。
緊急時に「今、イライラしています！」とLINEをいただければ、私が思考をフィードバックし、あなたの心を凪へと導きます。
あでぃーさんの挑戦を支え、共に進む仲間たちへのギフトです。
この機会に、自分自身の人生の解像度を上げ、穏やかな日々を手に入れませんか？
⭐️特典内容：3ヶ月・怒りゼロの伴奏プログラム
1ヶ月目：怒りの棚卸し
・自分がどういう時に怒るのか、それをひたすら掘り起こし追求します
・ZOOMでの個別事例分析により、あなたの怒りの裏にある物を言語化します
・私の講座にお決まりの動画や資料はありません。この1ヶ月であなた専用の講座を作ります。
2ヶ月目：電柱理論と感情のスイッチ切り替え
・相手を別のものとして捉えるトレーニング
・反応の一時停止ボタンを習得し、感情をコントロールする技術を磨きます
3ヶ月目：凪の定着と自己肯定感の向上
・怒らなくて済む物理的な環境作りと、伝え方の練習
・自己嫌悪から卒業し、穏やかなマインドセットを定着させます
強み：緊急時のLINE伴奏
イライラしたその瞬間をLINEに投げてください、私がフィードバックを行います。
⭐️対象条件
今月、あでぃーさんのメンバーシップに加入してくれた方限定となります。
是非あでぃコミュニティに入って、みんなで楽しく学んで繋がりましょう☺️✨
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