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#089 反り腰って呼吸も関係している
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僕も反り腰に悩まされている1人として、伝えたい。
身体が硬いだけじゃない。実は息が吐ききれないことが原因の場合もあるんです。
忙しい日々でも、呼吸に目を向ける重要性を話しました。
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4日前
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