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難病・アトピーで眠れない僕が、睡眠スコア「ワースト3」から1日でスッキリした話
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【放送の内容】
こんにちは、ヴィンセントです。
今日は、長年僕を苦しめてきた「眠れない夜」が、たった1日で変わった衝撃の体験をお話しします。
アトピーのかゆみや喘息の息苦しさで、朝起きた瞬間から疲れ果てていた日々。
天王寺の睡眠改善サロン「Belle feuille」さんで突きつけられたのは、なんと「ワースト3」という絶望的な睡眠スコアでした。
そんな僕が、施術を受けたその夜に「すっと」眠りに落ち、翌朝何年ぶりかのスッキリ感を味わうまで。そして、プロに教わった「朝から始める睡眠の準備」について、声の体温に乗せてお届けします。
【この放送でお話しすること】
・WHO基準の診断で17点（ワースト3）だった衝撃
・レム睡眠へと導かれる不思議なマッサージ体験
・翌朝、身体の軽さに驚いた「1日目の変化」
・今日から始めた「朝の牛乳とヨーグルト」チャレンジ
【詳しい体験記はNoteでも公開中！】
https://note.com/mute_sage1314/n/na400aa3f6360?sub_rt=share_pb
※写真や詳しい診断内容も載せています。
【お店のInstagramはこちら】
https://www.instagram.com/belletennoji0907?igsh=YnVzcTBsaHh0MWdl&utm_source=qr
#睡眠改善 #アトピー #難病 #スタエフ #ライフスタイル
4月5日
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