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10日間の風邪から学んだこと。意識して「力を抜く」メリハリの重要性

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年度末の忙しさで気が張り詰め、10日間も風邪をひいてしまいました。そこで気づいたのは「力を入れるのは無意識でもできるけど、力を抜くのは意識しないと難しい」ということ。体調を崩す前に意図的なリラックス(メリハリの「メリ」)を作る大切さをまとめました! #豊かな人生
4月6日
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