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【コラボ】シゴデキ女子ほど食にこだわれ！🍽️
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食×パートナーシップのnatsukiさんと、お仕事しっかりするための土台・食についてお話しました～！仕事は体が資本だけど、そこに直接繋がる＆カンタンに変えられるのが食事！
案外料理はレシピも見ずに作るテキトーな私たちでもできてるので、ぜひぜひ参考にしてみてください～😍
タイムスタンプ
1:15natsukiさん登場🧡
2:01食や生活は大事、とわかっちゃいるけどなかなかできないよね～😂
3:13レシピを見ないで料理するテキトーな我々🤣
6:41仕事忙しいときの食事は大事ポイントだけ押さえればOK
7:35意外！😳natsukiさんのゴリゴリ仕事×食生活時代
10:58手の込んでる食事じゃなくても整えられる♡良い調味料の魔法✨
13:00ホンモノ食を食べてると満足感が高い！節約にもなる！
17:39食事は最も外注しやすい家事 だから選び方で生活の質が全く変わってくる
19:00心と体の不足3兄弟 睡眠不足、運動不足、栄養不足
栄養不足＝食は買って解決もできる！
21:41仕事モードのとき、「頭」で刺激物を食べたくなる
25:00体が欲するものを食べれば心が安定♡美容体重もキープ♡
29:00食の負のループはちょっとした戻す食事でカンタンにできる
34:50本当の大人の条件→不快感を「待てる」人
42:00お手軽美味しい調味料 魅惑の麹シリーズ🧡
46:50食×マインドセミナー募集開始です〜
仕事と生活をカンタン両立したい方向けに✨
49:25ぬか漬・麹仕込みを続けるコツ
53:50あさひるからは実体験からの食×仕事術について、natsukiさんからは不調やイライラの仕組みと対策についてお話します🙆
58:51natsukiさんの旦那さまも食生活改善でお仕事パワーアップ✨
natsukiさんコラボ🧡
「マインド×食で
軽やかハッピーLIFE♡セミナー」
【申込フォーム】
https://asahiru-ampm.com/p/r/n6bnN9HF
日時：4/21（火）13:00～14:00
料金：3,300円
Zoomにて開催（アーカイブあり）
募集期間：4/7（火）～4/19（日）
詳細はコチラ↓
https://ameblo.jp/momokiyo90/entry-12962064609.html
忙しい中でも
お仕事頑張りたい系女子へ
マインドを時短＆効果的に整える
ごはん習慣をお届けするセミナーです♪
【こんな人にオススメ】
✓仕事の質を上げるために体調を上げたい
✓仕事のやりすぎですぐ食生活が乱れてしまう
✓ストレスや不安を感じた時に暴飲暴食してしまう
✓気持ちの乱れで、仕事に影響がでてしまう
✓忙しいなかでも食に気を遣いたい
✓ズボラでも食を整える方法が知りたい
✓マインドってよくわかんないけど気になる
2時間前
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