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#544 長年敵視していた家事に、今は救われているという話
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長年の間ずっと、私は「家事」を敵視していました。
めんどくさい、お金で解決したい、「なんで自分ばかり」とネガティブな感情の元凶でした。
だからこそ、食洗機、ドラム式洗濯機、ホットクック、ヘルシオ、ロボット掃除機などを駆使し、夫と分担して徹底的に省力化してきました。
しかし最近、その家事に対する意識が変わってきました。
家事が「良い気分転換」や「体を動かすきっかけ」になっていることに気づいたんです。
YouTube編集やコンテンツ作りなど、ビジネスの作業はキリがなく、気づけば何時間もPCにかじりついてしまいます。
そんな時、「そろそろあれをやらないと」という家事の存在が、PCを閉じて立ち上がる「健全な強制終了の理由」になってくれます。
ビジネスから離れ、無心で手を動かす時間は、一種の瞑想（マインドフルネス）効果があります。
会社員時代も、もし家事がなかったら1日15時間とか仕事漬けになっていたかもしれません。
私はずっと、家事に仕事から強制的に離れさせてもらい、救われていたのだと気づきました。
家事が敵なのではなく、最低限の家事すら辛く感じてしまう生活設計そのものの問題だったのです。
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4月9日
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