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#368 体はちゃんと応えてくれる✨4週間で感じた変化と気づき😆
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2月6日Voicyパーソナリティまあちさんの『まあちの暮らしが整うラジオ』に『ゼロトレ』考案者で著者の石村友見さんがゲストでした‼️
それを聴いて、『ゼロトレ』の存在を初めて知り、本を購入してやってみました😆
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4日前
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