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#021｜自分を調律する、晴れた日の「雨の3曲」の選び方。
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4月11日、土曜日の朝。
桜が散り、柔らかな新緑が顔を出す「葉桜」の季節になりました。
今週のJITENSHA PICNICは、少し変わったセルフメンテナンスの提案です。
「外は快晴なのに、あえて心の中に雨を降らせてみる」
サブスクのシャッフルを止めて、今の自分に必要な「雨」を一曲だけ指名買いする。
250円で買ったその旋律を携えて、眩しい光の中でそっと目を閉じる。
視覚と聴覚のギャップがもたらす、深い「凪」の時間についてお話ししました。
🔗 本編の続きはこちらから
▼ 今週買い出した「雨の5曲」リスト（公式ブログ）
https://cuego.com/picnic/method/021/
（※坂本龍一さんの選曲詳細と、調律のステップをまとめています）
#JITENSHA_PICNIC #マインドフルネス #坂本龍一 #WH1000XM6 #Ebike #自分を整える
4月10日
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