ひとまず整っとこラジオvol.1

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マクロビオティックって、「玄米を食べること」だと思っていませんか？🌿 私も昔は、体にいいと言われるものを必死で探してそれをそのまま自分に当てはめていましたでも、整わなかったそこから気づいたのは 👉大事なのは何を食べるかじゃなくて “自分の体がどういう状態か” ということ同じものを食べても元気になる人もいればしんどくなる人もいるそれは正解・不正解じゃなくて “体質の違い” 今回のラジオでは・玄米と味噌汁で体がどう変わるのか・パンや麺、レンジの食事との違い・コンビニ食を続けるとどうなるのか・体質の陰陽とは何か・食べ物の陰陽（白砂糖・動物性）ここを、まとめてお話ししています🌿 なんとなく不調がある人何を食べたらいいか分からなくなっている人そんな方に、まず聞いてほしい内容です自分がどんなバランスで生きているのかそこが分かると、食べ方も、生き方もびっくりするくらい楽になりますまずは、自分の体を知ることそれが、大切です☺️♡

4月10日

Horie_hakkoudouチャンネル

食・体・心を整えるラジオ。料理の話だけではなく、女性の体のこと、パートナーシップのこと、生き方のこと。陰陽や五行などの理論を、日常に落とし込みながら、「正解を探す」のではなく自分の体を理解する力を育てる時間を届けます。優しいけれど、本質からは逃げない。整えは、努力ではなく“選び直す力”。

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