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#113 体験会やりました❣️
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今日はお仕事先のスポーツクラブで普段プールで歩いたりトレーニングしてるのに膝や腰の痛みが改善しないとお悩みの人たち向けに陸上トレーニングの大切さをお伝えする体験会をさせていただきました。
頑張ってやってるのに効果が出ないのは悲しいですよね。
でもそれには理由があるんです。
そんなことや実際に私とトレーニングすることで改善して生活が広がった人の事例もお伝えしてみました。
トレーニングするのに年齢は関係ない！
大切なのは良くなりたいと言う想いですよね。
動ける身体は笑顔を増やしてくれます❣️
4月10日
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