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今の生き方が、未来の身体をつくる
コーチとして起業する前、精神科でストレスドックを企画・実施していました。
心と身体の両面からチェックして、早期にストレス疾患を発見するものです。
常に急いでいる、力が抜けない、感情の振れ幅が大きい。
そんな特長がある人は、心臓疾患になりやすいとされています。
日々の在り方が、身体に表れていきます。
歳を重ねるほど、これまでの生き方が身体に出てきます。
今の在り方は、これからの身体をつくっていきます。
あなたは、ここからどんな心と身体を育てていきますか？
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4月11日
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