全て排除は難しい…💦

そうね。こだわりいろいろあるね。それを聞くのがおもしろかったりするね。 お肉や野菜は国産 冷凍食品はほぼ買わない 加工肉少なめ だけどこだわり少なめかなぁ。 旬の物を食べることを意識してるかも。

どんな事も、あんまり突き詰め過ぎるのは心身共に良く無いと、イイ加減な私は思います✨😊 出来る範囲で、自分が納得出来れば それで良いと思います♪ 若い頃に比べて、そんな自分を許せる様になって、どんどん肩の荷が軽くなった気がします✨🥰 そして、急がなくなった分 優しくなれてる気がします🍀 いつも言ってますが、まだまだ修行中🧘‍♂️の身ですけど🤭✨

しょくみちゃん、まさにその通り❣️しかも被災してら配給される食べ物を選別できる状態じゃあない💦 少しはこだわり外食は楽しみたいですね😊 あまりぎゅうぎゅうな食生活は私には出来ないわ〜😅 でもそれなりに、それなりに😅

この現代においては、難しいと思います😓 情報過多から不安に煽られない、何事も摂り過ぎない、偏らせないって感じにゆるーく捉えています😌 気にし過ぎて、精神的にダメージを受けて、摂食障害になる方がよっぽど怖いです😱

一時期、すごくこだわってた時があり、そうすると、コンビニとかで何も買えなくなってしまうんですよね(>_<)すごくストレスでした。 しょくみさんが、これだけは気を付けてるというものがあれば、いつかお聞きしてみたいです☝️

便利手軽なものが沢山ある中で、日々に追われてしまうとつい手がそちらに向いてしまいます💦長年成分的なバランスは体に染み付いているので、着色系のものは抑えながら、塩分取りすぎたらこれ食べる、その程度で、忙しかったらお弁当買っても罪悪感にならない様に気持ちを追い込まない様にしています🍑

満席🈵さすがですね🎉 こだわりすぎてしんどくなるより、選べる時に自分の体が喜ぶ方を、というくらいがいいですね😊 便利で良いものも増えてきましたもんね〜❣️