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朝の冷たい水。たったそれだけで「一日」の主導権を握る｜Vol.39

第39回は、「朝の冷たい水。たったそれだけで一日の主導権を握る」。ギリギリまで寝ていた朝が、コップ一杯の水という小さな行動で変わった話をしました。 ▼今回話したこと・慌てた朝が続いていた現実・起き上がってすぐ水を飲むことで目覚めが変わった体験・最初の小さな自分への行動が一日のトーンを作ること同じように悩んでいる人とゆるく繋がれたら嬉しいです。 ——— 📻「40代からの人生立て直し放送室」平日22時更新｜365回で人生立て直し中 👇 放送の図解や「人生立て直し」のコツはこちら https://japanlifecompass.jp 👇 40代の思考整理・立て直しのヒントはnoteで https://note.com/jlc_restart40 フォロー・コメント励みになります。

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40代から人生とキャリアを立て直すリアル記録ラジオプラント関連の仕事を続けながら、人生とキャリアをもう一度立て直し中。 ▶ 仕事 ▶ 健康 ▶ 学び直し ▶ 暮らし試して、失敗して、また進む。そんな過程も、飾らず正直に話しています。同じように迷っている人に向けて、毎日少しずつ発信中。 ── 月〜金／毎日22時配信 ── 365日ロードマップ実践中同じ場所にいる人と、ゆるくつながれたら嬉しいです。放送のアーカイブや、 40代の再起に役立つ具体的なステップはブログでも発信しています。 🧭 Japan Life Compass https://japanlifecompass.jp 🖋 思考の試行錯誤（note） https://note.com/jlc_restart40 ──🎙 配信先まとめ 🎧Youtube music https://www.youtube.com/@Hide40Restart 🎧 Spotify https://open.spotify.com/show/1hpXMoFF8ydTPUZ6iANAxZ 🍎 Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1884391032 🎧 Amazon Music https://music.amazon.co.jp/podcasts/daf490ce-e149-4bb9-8d03-2f8fb9da56a2 🎙 LISTEN/文字起こし https://listen.style/p/restart40

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