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#34 呼吸で未来を感じてみるワーク
未来は考えようとすると、どこか息がつまるような感じがすることがあります。
正解を探したり、現実的に考えすぎたり、不安が顔を出したり。
そんなときは″感じる″方がずっと自然です。
「どうなるか」ではなく「どんな感じがするか」その″微かな感覚″を瞑空®︎ブリーストレーニングで身に着けてみませんか。
それではまた、次回をお楽しみに😄
4月15日
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