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#84 ヨギーの食生活について、というか人間の食生活

ハマシャラヨガ語録。シャラララジオ

栄養、睡眠。これは生きていく上で大事な要素。おろそかにしないためにも、食生活を考える。 #ヨガ #食生活 #ヨギーの食生活 #栄養

4月19日

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226発目「剥くのがマナーだったりこれからに幸あれ」

【2026.4.22後半】カズって臭くもあんの？ってなるたっくん

横浜でアーサナ特化型ヨガクラス BORN TO YOGのクラスを開講しているヨガティーチャーです。聴くヨガ。でもなく、ヨガについてとりとめなく話す雑談型ヨガ語り。素朴な疑問や、ヨガのいいところ、地球に優しく、自分にも優しく、みんなにも優しく発信していきます。

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