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【いつプラ181】やっと靴を買ったよ
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#いつプラ181日目
3分プラス
肩のストレッチ×20回(朝晩2回)
昨日、仕事終わりに
スポーツ用品店へ
目的は靴を買うこと
実は年に数回
登山へ行きます⛰️
今まで登山靴を履かずに
登っていました
だからやっと決心して
買いに行きました
山の中に入ると
階段やゴツゴツした
木の根っこがあり
滑りやすい
落ち葉🍂が濡れていたり
大きな岩を掴んで
先へ先へとロープをつたう
な〜んて箇所もあったりします😵
安全に登る為には
装備も必要‼️
来週⛰️登山計画
楽しみです🥳
皆さん 今日も
どうぞご機嫌な1日を
お過ごしくださいね
よちまるさんが始めている
#いつプラ
1分プランク
詳しい内容は
よちまるさんのchへ
https://stand.fm/channels/605f308e2b49b926c851761
#いつプラ
#プランク
#よちまるさん
#目標を持ってやろう
#継続は力なり
2日前
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