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【いつプラ183】ŧ‹”ŧ‹”꒰ ͒⸝⸝ᴗ . ᴗ⸝⸝ ͒꒱♡
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#いつプラ183日目
3分プラス
肩のストレッチ×20回(朝晩2回)
いきなり団子って食べた事
ありますか？
中に入ってるお芋と🍠あんこ
絶妙な味なんですよ
あと半分残してるので
今日頂きます😋
おやつはやっぱり
やめられない💕
皆さん 今日も
どうぞご機嫌な1日を
お過ごしくださいね
よちまるさんが始めている
#いつプラ
1分プランク
詳しい内容は
よちまるさんのchへ
https://stand.fm/channels/605f308e2b49b926c851761
#いつプラ
#プランク
#よちまるさん
#目標を持ってやろう
#継続は力なり
12時間前
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