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【いつプラ231】6月10日
いつプラ231日目
肩のストレッチ×10回
今日は6月10日
時の記念日
時間が大切である！
ということを日本に広めるために
作られたそうですよ
今日という日は
二度とやってこないから
楽しい時間を過ごしましょう〜🙌🏻💕
よちまるさんが始めている
#いつプラ
1分プランク
詳しい内容は
よちまるさんのchへ
https://stand.fm/channels/605f308e2b49b926c851761
#いつプラ
#プランク
#よちまるさん
#継続は力なり
12時間前
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