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ぎっくり腰は起こるべくして起こっている
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#149_ぎっくり腰は起こるべくして起こっている
・ぎっくり腰にもいくつかパターンがある
・最も多いのが筋・筋膜炎によるもの
・背中から腰にかけて硬くなり張っている状態となっている
・自覚がなく朝起きて動き始めの歯磨きなどで発症する
・ソーセージの皮がパリッといく様に腰の筋膜の一部に負担がかかってしまう
・日頃からメンテナンスして筋肉、筋膜にゆとりを作っておく事
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