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♯1131 やさしい人間関係の育て方

＼もう、無理しなくて大丈夫♡／がんばるいい人を卒業して自分を大切にできる私へと整えていきましょう ▪️毎月第3水曜お話会 ▪️"いい人"卒業90日プログラム気になる方はぜひ、会いにきて下さいね人間関係をラクにする専門家富澤あゆみこちらもチェックしてね https://lit.link/happytomichan

4月19日

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4月20日

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私らしさ全開でうまくいく♡いい人を卒業しラクに生きる方法

私はこれまで・嫌われたくない・いい妻、いい母でいなければそんな想いに縛られて本当の気持ちを隠してでもまわりに合わせて生きてきましたその方が“いい人”と思われて表面上はうまくいくからでも、それは本当の私ではなくて “都合のいい人”だったんですどんなにうまくいっているように見えても心はずっと満たされなくてどこか虚しくて何かが足りない感覚がありましたまわりから見たら結婚して、専業主婦で、双子の母で恵まれていて幸せそうそう思われていたと思います実際に、自由な時間もあって子どもの成長もそばで感じられて幸せなはずなのに「稼いでいない自分には価値がない」「主婦なのに料理が苦手なんて・・・」「昼間に休むなんてダメ」そんなふうに自分を責め続けていました同じ毎日でも「幸せだな」と感じて過ごすのと「足りない」と思いながら過ごすのとではまったく違う世界ですよねそれは結局 “現実”ではなく “私のとらえ方”の問題でしたもし、今がんばりすぎて苦しかったり自分の気持ちを後回しにしていたり「もっと○○しなきゃ」「まだ足りない」そんなふうに感じているなら少しだけ立ち止まってみてほしいんです今ある幸せをちゃんと感じられていますか？私は過去に無理を重ねて心と体をこわし適応障害になりましたそこでやっと「このまま自分を傷つけ続けていいの？」そう自分に問いかけてはじめて自分の気持ちを大切にしようと思えたんですだからこそあなたに伝えたい「もう、がんばらなくていい」「自分を大切にしていい」もし「もう少し話を聞いてみたいな」と感じたらお話会でお会いできたら嬉しいですやさしい時間の中でゆっくりお話ししましょう♡ こちらもチェックしてね https://lit.link/happytomichan