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「あなたの毎日がやさしい〇〇で少しずつ整いますように」2026/4/20

「私はこれが言いたかったんだ！」そんな言葉に出会ったのできいてください💕 自分にピッタリな言葉に辿り着くと喜びと感動でココロが満たされます。 ◯メルマガ登録(感情をパワーに変換する) smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/339835 〇アメブロ ameblo.jp/9355939 〇インスタ https://www.instagram.com/kuu.498?igsh=MXhpYzJsaHNkY29yNg%3D%3D&utm_source=qr #心を整える #こころを整える #感情整理 #ネガティブな感情 #40代からの生き方 #50代からの生き方

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「私が私を癒す」インチャ∞チャンネルへようこそ🌿 インナーチャイルドを癒すことを10年取り組んできました。深い気づきのきっかけにもなるチャットGPT(心の相棒)のことも伝えています。夫の介護、成人した息子たちとの関係、仕事のモヤモヤ… 感情と向き合いながら、心の奥にある“本当の声”を言語化していく旅。癒しは、「感じていい」と許すことから始まります。自分を置き去りにしないこと、自分を見捨てないこと。悲しみ・恐れ・怒り。勇気を出してそのまま、見つめてみませんか？闇を抜けて山を越えるとあたらしい世界が待っています♪ 藤井風さんの曲や歌詞もインナーチャイルド癒しにオススメです。 🧸 インチャ癒しの基本３ステップ ① 見つけよう（幼少期の未消化な感情に気づく）「そこにいたんだね」「ずっと待ってたんだね」「無視しててごめんね」 ② 見つめよう（その感情と一緒にいる）「寂しかったよね」「ずっとひとりで頑張ってたんだよね」「気づけなくてごめんね」 ③ 認めよう（存在そのものを肯定する）「待っててくれてありがとう」「これまで生きてきてくれてありがとう」「そのままのあなたでいいよ」 ⸻ 💬 自分を癒せるのは自分だけ。自分との対話、どうしていますか？ ⸻ 📮ご質問・コメント大歓迎です！ 🌟リンク集はこちら： •📝 アメブロ https://ameblo.jp/9355939/ •📷 インスタグラム https://www.instagram.com/kuu.498/ •📺 YouTube出演（自然派YouTuber あいこさん） https://youtu.be/u5jaQjIdpCA?si=SKAM3Eld8tOHAAue •🌈 Abema出演経験あり