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続かない人のための運動習慣の始め方

運動した方がいいのは分かっている。でも続かない…そんな方へ向けたライブです。やる気や根性の問題ではなく、続かないのには理由があります。脳の仕組み、始め方、無理なく続けるコツをゆるく話します。三日坊主の方も大歓迎。今日からできる小さな一歩を一緒に見つけましょう。 #運動習慣 #習慣化 #健康習慣 #セルフケア #三日坊主 #マッサージ師 #雑談ライブ

4月20日

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🔅東京の成増で整体院を経営しています🔅 身体や心・エネルギーに関することを中心に発信していきます。 ⭕️詳細内容・身体に関するお話・心やエネルギーに関するお話 ⭕️Live 11時〜 •月曜：マッサージ師が語る健康ライブ現場で身体を見てきたマッサージ師の視点から、健康や体調管理、整え方をゆるく話しています。 11時〜 •木曜：ゆるっと雑談ライブちょっとひと息つきながら、日常のことや最近感じたことをゆるく雑談しています。 11時〜 •金曜：深良いライブ深くてちょっと良い話。人間関係や人生、気づきになるようなことをゆるく話しています。コラボもどんどんやっていきます！コラボして下さる方レターお待ちしてます✨ P.S. 【インスタ】 https://instagram.com/dk_method?r=nametag 【youtube】 https://youtube.com/channel/UC649X6Rz34NPLSQEsy-hYaQ 再生するだけで改善するシリーズをどんどん上げています。【治療院紹介動画】 https://youtu.be/VfTPBqbiVAQ 【エネルギーワーク講座】 https://coubic.com/cellnetwork/services 私は「cell」というエネルギーワークを使っています。学んでみたいという方は私の先生でもある浜端先生が講座を開いているので確認してみてください。【店舗】東京の成増駅より徒歩15分の場所でマッサージ店「DK METHOD」を経営しています。ご予約は下記リンクよりお願い致します🤲 【メニュー料金表】 https://note.com/dkmethod/n/n2d5cce0c304c 個人セッションはLINE・zoom・メッセンジャーの通話でお受けできます。 https://linktr.ee/daitoku ※LINEでお友達登録をして頂き予約できます。