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🐟サバは茹でて食べて🎵／中学の同級生と会ってきました👌🩷
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今回は、骨取りの冷凍サバを茹でて食べました♪
焼きサバも美味しいですが、身がふっくら柔らかくて、さっぱりとして美味しかったです🩷
骨取りサバを茹でれば、フレークにもできますし、魚がパクパク食べられます！
気軽にタンパク質を魚で取りたい方は、ぜひ🐟を茹でてください🩷
#YouTube #腸活 #まさこのゆる飯 #魚 #茹でサバ #発酵 #麹おばさん #健康 #50代 #60代
4月21日
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