不安が止まらなくて、頭の中がずっと忙しい。
そんな感覚、ありませんか?
HSPの方は、想像力が豊かだからこそ
まだ起きていない未来までリアルに感じてしまい、
気づけば不安に飲み込まれてしまうことがあります。
今回の放送では、
小林正観さんの考え方をもとに、
・なぜ不安は膨らむのか
・考えすぎてしまう理由
・少しラクになる思考の整え方
についてお話ししています。
「このままで大丈夫かな…」と感じている方の
心が少しでも軽くなるきっかけになれば嬉しいです🌿
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