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#662 お米が、肌の土台を作る理由🍚
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お米はダイエットの敵、
そう思っていませんか？😂
今日は腸内環境、
血糖値の安定、
ビタミンB群、
水分補給、
4つの視点からお米が
シミ予防の土台になる理由を
お話しします😊
#お米
#美肌ごはん
#腸内環境
#血糖値
#食べる美容
4月23日
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