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その不調は〇〇を緩めれば改善できる！
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姿勢が悪い、肩が前に出てしまう、呼吸が浅い…
そんなお悩み、ありませんか？
実はこれ、多くの方に共通する「あるある」なんです。
そして、その原因のひとつが“インナーマッスル”。
このインナーマッスルをやさしくゆるめてあげることで、
姿勢は自然と整い、呼吸もぐっと深くなっていきます。
今週の放送では、特にご相談の多いお悩みにフォーカスして、
姿勢改善と呼吸の質を高めるヒントをお届けしています。
毎日が少しラクになるきっかけとして、
ぜひ気軽にお聴きください。
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【セミナー概要】
■開催日：5月14日（木）20:00〜21:30
■場所：オンライン
■持ち物：ヨガマット1枚分のスペース／リラックスできる服装／お水
■参加費：1,100円（税込）
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4月24日
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