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梅雨のだるさの正体とは
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【梅雨のだるさの正体とは？】
梅雨になると体が重い、やる気が出ない…。
実はその不調、腎臓の働きと関係しているかもしれません。
今回は、6月のテーマカラー「オレンジ」と関連する「下腹（丹田）」のお話と、梅雨を元気に過ごすためのセルフケアをご紹介。
✔ 腎臓を温める
✔ 脇腹をほぐしてストレッチする
ボディカラー®︎メソッドでは、季節を先取りして体を整えることを大切にしています。
梅雨の不調を軽やかに乗り切るヒントをお届けします。
ぜひお聴きください♪
#ボディカラー #ボディカラーメソッド #梅雨の養生 #腎臓ケア #丹田 #セルフケア #50代からの健康 #呼吸法 #色の力 #standfm
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6月5日
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