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「満たす」
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シャンパンタワーの法則、ご存知ですか。
一段目は自分自身。
二段目は家族。
三段目は職場の人
四段目はお客様
（ライフスタイルによって異なります）
全部が満たされるには
一段目を満たすことが大切です。
受講者の方がこんな気づきを
シェアしてくれました。
↓↓↓
「家事が億劫な時と楽しくできる時、
その違いって
自分が満たされているかどうかだと思う」
確かにーー！
同じ家事でも
自分の状態によって気持ちが変わる！！
わたし達は、スマホの充電、
毎日めちゃめちゃ意識していますよね。
電池が残り少なくなると動きが遅くなって、
赤くなったら慌てて充電する。
満タンの時のさくさく感と、
切れそうな時のもたつき感、全然違います。
わたしたちの心も、まったく同じです。
毎朝、スマホを充電するように
自分の心のグラスを確認して、
足りないなと思ったら、
満たしてから動き出す。
歯磨きと同じくらいのレベルで、
自分を満たすことを意識すると
1日の過ごし方が変わります。
今日のしつもん
Qあなたの心のグラスは
どれくらい満たされていますか？
最後までお聞きくださって
ありがとうございました。
大丈夫、うまくいってるよ。
こちらの内容
詳しくはブログに書いています。
https://yukikokobashiri.com/champagne-tower-jibun-wo-mitasu/
#自己成長 #セルフケア #自分を満たす #シャンパンタワーの法則 #心理カウンセラー #わたしの人生はわたしのもの
6日前
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