【憂うつ】を、どう しのぐか。〜🍁お母さんの行動分析学

発達心理学の防衛機制の話かと思って聞いてたら、あれちょっと違う？と思いながら聞いてました！ 何かいくつか行動の類型があるっぽいぞと思って聞いてたんですけど、検索したけど何の分類か分からなかったです💦 ちなみに毎年五月病になる私、対策は睡眠時間をしっかり取る、です♫

あきねさんとヒロさんの配信が今のわたしの心にタイムリーに沁みました🥹 今まさに境界線に自分の感覚を大事にしたうえでの心地よい距離に離れることに⋯自分の情や罪悪感がでてきたり🥹 いろんな意味でずっとぐるぐる🌀していたので。 あきねさんありがとうございます😭💓

みゆんさんの ちょっと前の配信も、気になってました🍀 新年度のこの時期だから このお話をしようって提案してくれたの、ヒロさんです。 何だかんだ、さすがは心理師ですね🤭 みゆんさんの心が少しでも軽くなるのに繋がれば、こんなに嬉しい事はありません☺️🫶

みゆんはんは、健気だから😹 私も、みゆんはんの配信の「月曜日のしんどさをありのままに受け入れる」に同意するとともに、改めて気持ちを見直すきっかけをもらいました✨️

あきねさんヒロさんお疲れ様です🤝 あきねさんのバランスを保つための回避、ヒロさんの誠実性ゆえの曝露、ちゃんと目的をもって取り組んでらっしゃって良いなぁと思いました！なんというか、価値観が滲み出ますね。とにもかくにも、ヒロさんのHPが爆上がりしますように！❤️‍🩹

えりむすさん… ニンゲンって疲れますよねぇ…🥹 今世を真っ当に生き抜いたら 来世は穏やか植物🌱になるんだもーーーん

来世であきね草を愛でるのが目標だぁ🌱

ありがとうございます😭 今はえんの木で活動することがバイタリティになってます。 参加してくれてるえりむすさんにも感謝です🙏

ヒロ先生は、曝露の必要性の有無を考えている時点で、より良くしようという動機そのものですから、既に曝露の第一歩を歩み出しているようにも感じました。そして、そんなに頑張らなくてもいいんじゃないかなという想いもコンパッションに思います。もし、お子さんが、今の自分と同じ状況で悩んでいたら、どう寄り添うかを考えてみると、自ずと選択する行動の方向性が決まるかもしれません。または、どんな父親、どんなセラピストでありたいかという価値も大切にされてくださいませ（にゃ）。

先生 頼りにしてます🙏❗️ 何十年も ヒロさんと 迷える子ネコちゃん達のそばに居てくださいませ(にゃ🐱)❗️

あぁ、なんか染みる… そして、噛み締めたい言葉です。 大上段で暴露しよう、なんて考えなくてもその時点でもう始まっている。 元気が落ちた時だからこそ自分の価値について考えられるのかもしれませんね。 つまり、不元気がネコタ先生を通して考えるように投げかけているのかもしれないですね… カフェを開店するまで、セラピスト道を歩み続けます。

心理師さんが心を乱すサマが興味深いです🧐。同時に自分に対しても、心が揺れるサマが面白く思ってます。（事後になってですが…💦）

今回は ニンゲン味あふれる回となりました😆！ ヨリコピさんは“凪”の位置から自分の 揺れ を観察するフェーズに居るのですね❗️

お恥ずかしい、と言うまでもなくめっちゃ弱いマンですよ、私。 ヨリコピさんも4月は揺れたんでしょうか。

う～ん🤔年中揺れてますよ。ただ、一般人の私にとって、自分の心理の揺れは、一番の研究材料になってます😎👍✨

その揺れは、恋！？恋なの！？

チ○チ○ぶらぶらソーセージ♪ですよね？そちらは、いろんな意味で揺れておりませんw🤣🤣🤣

こらっ❗️二人して何やってんだ😠

ひぇ～🙈💦

ちょ、待って！私は真面目なことしか言ってない！

え〜っ！💦ヒロさぁ〜ん💦僕だけ小学生みたいになってるやないですかぁ〜💦

僕、下ネタとかエロネタとか苦手なんで👓️ マインドマップにしか興奮覚えないんで。