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#260.明日は撮影DAY。なぞなぞは、赤ちゃんでもないのにおんぶが好きなのは？
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4月27日月曜日
こんばんは♪
明日は撮影DAY。
準備して早めにやすみますね。
なぞなぞ答えは
お先真っ暗で『枕』でした。
今日のなぞなぞは、、、
Q.赤ちゃんでもないのに、おんぶされるのが好きなのは？
明日答え合わせを。
朝起きて布団の中で。
【たった1分】朝、布団の中で猫になる⁉️体操からスタート
1、猫の伸び30秒
朝目覚めたら、仰向けのまま、ゆっくりと
まずは、『猫の伸び』をマネする感じ
両手を組んで頭の上へ。
息を大きく吸って……ぐううぅーっと、
手と足を反対方向に引っ張り合います。
はい、吐いて〜。脱力。
2、足首バイバイ30秒
お布団の中で『足首のバイバイ』
足の先を、窓を拭くワイパーみたいに左右にパタパタ。
『おはよう、今日もよろしくね』って唱えながら、
10回くらい足首を動かすと、血流が良くなって、
ポカポカしてくるはず。
では。
おやすみなさい。
2日前
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