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比較で止まる人と進む人の違い

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人と比べて不安になるのは、 能力や性格の問題ではありません。 比較のあとに無意識で行っている 「意味づけ(解釈)」が原因です。 評価=存在になっていると、 比較は自信を削る行為に変わります。 この回では、脳の仕組み(安全確認)と、 比較が止める力になる構造を分解し、 「比較をやめる」のではなく 「使い方を変える」ことで、 不安を行動エネルギーに変える方法を 具体例で解説します。 今日からできる一手もお渡しします! #自己理解 #認知科学 #比較してしまう #自己肯定感 #不安の正体 #思考の癖 #行動できない理由 #内省 #コーチング #マインドセット #感情の扱い方 #主語を戻す #ビリーフ #成長思考 #自分軸
3日前
コメント(6)
勝沼@知財設計コンサルタント
フユコさんの話は、たった一瞬で人を窮地から助けてくれます。 兄は、日本トップの進学校から東大に進学。僕は親から比較され、ダメだと言われ続けて育ちました。比較は、敵です(今は、とっくに脱していますが)。 けど本当です。比較は評価を伴わなくて良い。楽しめることができれば、自分より上がいても、劣等感感じませんもんね。 素敵な配信、ありがとうございます😀
2日前
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フユコ|エグゼクティブコーチ
かつぬん✨ 上も下もないですょね😊 お勉強が得意なのも、歌が上手いのも、背が高いのも、全部同じその人の個性。 『強み』って言葉自体が比較に感じるよね!理由なき『好き』の探求、オタクで行こう✨🤭
2日前
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よしこ🌍5/15 12時 笑いの金太郎飴LIVE😆🍬
比較の話、私自身コレまで評価とくっつけてたので苦しい時期が長かったですが、ここ数年で抜けました。直近の配信で同じこと言ってたー!と思って嬉しくなりました🤭聴きながらふふふってなりました🤭🤭🤭
3日前
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フユコ|エグゼクティブコーチ
よっちゃん🌍 一緒に必要としている方に届け続けよーね♡
2日前
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🎙小林知樹🎙 毎朝5:25ライブ🌻
フユコさんおはようございます😊 ついつい比べてしまうのが人間ですね😊 比較は武器にもなりそうですね 今日も勉強になったので実践ですね😊🎵
3日前
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フユコ|エグゼクティブコーチ
知樹さん おはようございます✨ 比較はするがその後ですね😉 「自信を削る」が、いちばん行動を止める比較の後の無意識の解釈です😞
3日前
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