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♯11 セルフケアを継続させるコツ

第11回目配信セルフケアは毎日できたらいいのはわかってるけれど、続けられない、ダメな自分とならないように。続けるコツを紹介しましたわたしもこのポイントをおさえているからこそ継続して楽しくセルフケアができていますしサロンを利用してくださってるお客様もコツを掴んで無理なくセルフケアができる生活に◎ 参考にしてみてください！ #BloomandBe #ご自愛　 #セルフケア　#継続

4月30日

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自らの美学で、私を極める Bloom&Be

＼本質を見極め、人生を豊かに巡らせる／ ⸜🌷︎⸝‍ 毎週月曜・木曜 22時配信名古屋市で、体から「生き方の美学」を磨くフェムケアサロン H.anasaK.ura を営んでいます。このラジオでは「自愛美学提唱者」として、心と体を本質的に結び自らの意思で人生をプロデュースしていくための「視点（自分のみかた）」をお届けしていきます。 ‪✿ 日々お客様と向き合う中で確信したのは『人生の輝きは、自ら選び取った美学によって決まる』ということ。体を調律すると共に、自分をどう【見つめ】、どんな思考を【選び取るか】。安易な答えに逃げず、自分の感覚に誠実であること。 ▶︎ そうすることで、体も心も、あなたを取り巻く環境も、淀みなく美しく巡り出します。気づきから「Hello, New me！」と挨拶したくなるような、研ぎ澄まされた新しい自分に、一緒に出逢っていきましょう。 🎤 お届けしていること・思考のノイズを削ぎ落とし、本質を捉える自分のみかた・一生モノの体を創るセルフケア・自愛美学を日常に落とし込む習慣 -〈経緯〉------------------------------------------ 2019年からセラピストとして延べ数千人の心身に触れてきた経験そして、自身の激しい生理悩みや心の不調を改善してきた実体験をもとに、より深く丁寧にサポートしていきたいと2025年に独立 ------------------------------------------------ H.anasaK.ura HP https://hana-official.com